Como Funciona a Terapia Online | TCC com Natália Gusman

Como funciona a psicoterapia

Iniciar a terapia pode gerar dúvidas, insegurança e até medo.

E está tudo bem.

Você não precisa saber exatamente o que dizer ou como se comportar.

Meu papel é te acolher e te conduzir nesse processo.

As sessões são realizadas por videochamada, através do Google Meet, em um ambiente seguro e sigiloso.

Você pode realizar a terapia no conforto da sua casa, com mais praticidade e flexibilidade.

🕒 Duração: 50 minutos
📍 Modalidade: Online
👩‍💼 Público: Adultos

Na primeira sessão, vamos nos conhecer melhor.

Esse é um momento para:

✔ Você falar sobre o que está vivendo
✔ Eu compreender suas principais queixas
✔ Explicar como funciona o processo
✔ Alinhar expectativas

Não é necessário “saber falar bonito” ou ter tudo organizado.

Você pode vir do jeito que estiver.

A psicoterapia acontece em etapas:

Nos primeiros encontros, buscamos entender sua história, seus desafios e seus objetivos.

Com o tempo, você aprende a lidar melhor com suas emoções, pensamentos e comportamentos.

A partir disso, construímos estratégias, ferramentas e intervenções personalizadas.

Quando seus objetivos são alcançados, as sessões podem ser espaçadas até o encerramento.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com forte embasamento científico.

Na TCC, aprendemos a identificar:

E desenvolvemos formas mais saudáveis de lidar com as situações do dia a dia.

É um processo prático, colaborativo e focado em resultados.

A terapia é um trabalho em parceria.

Meu papel é te orientar, acolher e conduzir.

O seu é se permitir viver o processo com abertura e comprometimento.

Quanto maior o envolvimento, maiores os resultados.

Se você sente que é o momento de cuidar da sua saúde emocional, estou aqui para te acompanhar.

👉 Clique no botão abaixo e agende sua sessão.